Vi som arbetar inom meddoc utgår i all behandling från klinisk erfarenhet och senaste forskningsresultat för att uppnå varaktiga behandlingseffekter. Vi erbjuder:
Samtalskontakt, psykiatrisk konsultation och psykiatrisk behandling.
Psykoterapi: psykodynamisk och kognitiv psykoterapi samt dialektisk kognitiv beteendeterapi (DBT).
Psykodynamisk terapi ger insikter om det omedvetna i tänkande och handlande, om de tidiga upplevelsers betydelse samt om inre och relationskonflikter. Kognitiv beteendeinriktad terapi utgår från hur kroppsliga reaktioner, känslor, tankar och handlingar påverkar varandra. Det är en korttidsterapi och omfattar vanligen 10-20 sessioner. I terapin samarbetar terapeuten och klienten på ett lösningsfokuserat sätt (mer om kognitiv terapi se www.kognitiva.org). Dialektisk kognitiv beteendeterapi (DBT) och kognitiv beteendeinriktad terapi (KBT) använder beteendeanalys för att förstå patientens problematik och ta fram underlag för intervention. I DBT är medveten närvaro (mindfulness) en grundpelare.
Medveten närvaro/mindfulness-baserad metod. Träning i medveten närvaro syftar till att iaktta sig själv och komma i kontakt med ens känslor, tankar och kroppsliga reaktioner på ett realistiskt sätt. Då kan man lättare hantera den situation man befinner sig i. Forskning visar att träning i medveten närvaro har en positiv effekt på hälsan: sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner, minskar risken för återfall i depression. Metoden är även till stor hjälp vid stress, utbrändhet och vid smärtproblematik.