Posted in CeFAM, Centrum för Allmänmedicin, Huddinge, KBT, KI, Karolinska Institutet, SLL, kurs, medkänsla, mindfulness, psykoterapi, vård on Jan 12th, 2010
Ht -09 gavs en kurs i KBT och mindfulnessbaserad gruppbehandling inom primärvården. Årets kurs är en modifierad version. I den tas på ett systematiserat och strukturerat sätt upp hur mindfulness och medkänslans meditation samt inslag av KBT kan användas i ens arbete. Tyngdpunkten ligger på praktiska övningar. Dessa metoder kan användas både individuellt och i [...]
Read Full Post »
Posted in DBT, Jon Kabat-Zinn, KBT, breathworks, kognitiv beteendeterapi, kurs, meddoc, medkänsla, mindfulness, retreat on Jan 7th, 2010
Välkommen till en mindfulnessretreat lördag-söndag 6-7/3
Plats och tid:”Blå vinden”, Tomtebogatan 6A, 6 tr, Stockholm, båda dagarna från kl. 09.30 till 16.30
Innehåll:
Teoretisk genomgång av mindfulnessprinciper- och metoder, som kan användas såväl i arbets- som i privatlivet.
Praktisk träning i mindfulness: kroppsskanning, uppmärksamhet på andningen, insiktsmeditation, medkänslans meditation (loving kindness/kindly awareness), medvetna rörelser/qi gong och pacing (balans mellan [...]
Read Full Post »
av Docent Leena Maria Johansson, Psykiater, leg psykoterapeut Centrum för Allmänmedicin Karolinska Institutet
“Hur ska man inom primärvården veta, vem man vågar anlita när det gäller psykologiska behandlingsmetoder såsom KBT och mindfulness?”
Mind fulness baserad behand lin g används allt oftare inom sjukvård och rehabilitering. Mindfulness (medveten närvaro) ingår i nyare former av kognitiv beteendeterapi (KBT) och [...]
Read Full Post »