6 maj alt. 7 maj 2006, Centrum för Allmänmedicin
Mindfulness-metoden är användbar vid t.ex. stressrelaterade besvär och depressioner. Man kan känna av dess positiva verkningar efter ett par övningar, när kropp och själ börjar fungera igen tillsammans. Metoden är evidensbaserad och dess grundpelare är enkla meditations- och rörelseövningar, där det centrala är övning i medveten och accepterande närvaro. Med fallbeskrivningar exemplifieras metoden på ett konkret sätt.
Vi erbjuder samma 1-dagskurs två gånger för mindre grupper. Lärare är Marina Andersson, gestaltterapeut och ledarskapscoach, Karl-Olof Eklund, ekonom, socionom och samtalsterapeut, Ann-Sofie Noryd, teaterpedagog och Leena Maria Johansson, psykiater och psykoterapeut.
Vi börjar båda dagarna kl 10.00 med kaffe och samling och fortsätter med övningar varvade med teoriavsnitt. Paus för lunch och eftermiddagskaffe. Kursdagen avslutas kl 16.30.
Kursavgift för en heldag, inklusive lunch och fika: 750 kr
Kurslokal föreläsningssal bredvid lunchrummet, plan 5, CeFAM, Alfred Nobels allé 12, Huddinge
Ta med bekväma kläder, liggunderlag och ev. också sittkudde.
Kom i god tid! Kommunalt kan man ta buss till Huddinge sjukhus eller pendeltåg till Flemingsbergs station.
Upplysningar, 0708 966 591.
Se även www.allmanmedicin.nu