Posted in CeFAM, Centrum för Allmänmedicin, Huddinge, KBT, KI, Karolinska Institutet, SLL, kurs, medkänsla, mindfulness, psykoterapi, vård on Jan 12th, 2010
Ht -09 gavs en kurs i KBT och mindfulnessbaserad gruppbehandling inom primärvården. Årets kurs är en modifierad version. I den tas på ett systematiserat och strukturerat sätt upp hur mindfulness och medkänslans meditation samt inslag av KBT kan användas i ens arbete. Tyngdpunkten ligger på praktiska övningar. Dessa metoder kan användas både individuellt och i [...]
Read Full Post »
Posted in Jon Kabat-Zinn, Kabat-Zinn, VBV, breathworks, kurs, meddoc, meditation, medveten närvaro, mindfulness, retreat, schenström, smärta, smärthantering, stress, stresshantering on Jan 12th, 2010
Tid: 17-24 September 2010
Plats: Dharmagiri Retreatcenter, Väster Bännbäck (3 mil norr om Sala)
Kursledare: Vidyamala Burch och Sona Fricker
“Vidyamala och Sona från Breathworks är strålande mindfulness tränare. Jag deltog själv i denna retreat under 2009 och kan varmt rekommendera den.” Ola Schenström (författare till Mindfulness i vardagen: vägar till medveten närvaro)
Vidyamala Burch är ursprungligen från Nya [...]
Read Full Post »
Posted in DBT, Jon Kabat-Zinn, KBT, breathworks, kognitiv beteendeterapi, kurs, meddoc, medkänsla, mindfulness, retreat on Jan 7th, 2010
Välkommen till en mindfulnessretreat lördag-söndag 6-7/3
Plats och tid:”Blå vinden”, Tomtebogatan 6A, 6 tr, Stockholm, båda dagarna från kl. 09.30 till 16.30
Innehåll:
Teoretisk genomgång av mindfulnessprinciper- och metoder, som kan användas såväl i arbets- som i privatlivet.
Praktisk träning i mindfulness: kroppsskanning, uppmärksamhet på andningen, insiktsmeditation, medkänslans meditation (loving kindness/kindly awareness), medvetna rörelser/qi gong och pacing (balans mellan [...]
Read Full Post »
av Docent Leena Maria Johansson, Psykiater, leg psykoterapeut Centrum för Allmänmedicin Karolinska Institutet
“Hur ska man inom primärvården veta, vem man vågar anlita när det gäller psykologiska behandlingsmetoder såsom KBT och mindfulness?”
Mind fulness baserad behand lin g används allt oftare inom sjukvård och rehabilitering. Mindfulness (medveten närvaro) ingår i nyare former av kognitiv beteendeterapi (KBT) och [...]
Read Full Post »
Posted in Uncategorized, läkartidningen, meddoc, medveten närvaro, mindfulness, nedstämdhet, recension, schenström, smärta, sömnstörning, trötthet, ångest on Mar 3rd, 2009
Mindfulness - ett redskap för att möta verkligheten
Mindfulness i vardagen. Vägar till medveten närvaro. 240 sidor, tränings-CD ingår.
Författare: Ola Schenström.
Förlag: Viva; 2007. ISBN 978-91-85675-05-0.
Recensent: Leena Maria Johansson, docent, psykiater, leg psykoterapeut.
Under de senaste åren har intresset för mindfulnessbaserade metoder ökat kraftigt i Sverige inomvård och psykoterapi. »Mindfulness« är en översättning från pali till engelska av [...]
Read Full Post »
Sedan ett par år har intresset för mindfulnessbaserade metoder ökat kraftigt inom vård och psykoterapi. Sensommaren 2004 höll Jon Kabat-Zinn, professor i medicin vid Massachusetts universitet, föreläsningar och seminarier i Sverige om mindfulnessbaserad stressreduktion. Ungefär samtidigt kom Åsa Nilsonne och Anna Kåver ut med var sin bok om medveten närvaro och acceptans. Därefter har kursutbudet [...]
Read Full Post »
VID LÅNGVARIG SMÄRTA bör behandlingen ges utifrån ett helhetsperspektiv med både fysisk och psykisk rehabilitering och med hänsyn till existentiella, kulturella och sociala aspekter.
Statens beredning för medicinsk utvärdering (SBU) skriver i sin rapport om långvarig smärta, att patienter som genomgått multimodal rehabilitering får bättre rörlighet, oftare återgår till arbetet och har mindre sjukfrånvaro än de [...]
Read Full Post »