Tid: 17-24 September 2010
Plats: Dharmagiri Retreatcenter, Väster Bännbäck (3 mil norr om Sala)
Kursledare: Vidyamala Burch och Sona Fricker
“Vidyamala och Sona från Breathworks är strålande mindfulness tränare. Jag deltog själv i denna retreat under 2009 och kan varmt rekommendera den.” Ola Schenström (författare till Mindfulness i vardagen: vägar till medveten närvaro)
Vidyamala Burch är ursprungligen från Nya Zeeland. Vid sexton års ålder skadade hon ryggen, som gav henne konstant smärta och delvis förlamning. För tjugo år sedan började hon utforska mindfulnessoch olika meditationstekniker för att hantera sin kroniska smärta. År 2001 grundade hon Breathworks (BW) och är nu en ledande pionjär i Mindfulness-baserade metoder för hälsa i England. Hon har varit på ett flertal kurser med Dr Jon Kabat-Zinn, grundaren av Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Under 2008 publicerades hennes första bok Living Well with Pain and Illness: the mindful way to ease your suffering (Piatkus), som bygger på Breathworks arbete och erfarenhet av Mindfulness och hälsa. Den är nu översatt till 6 språk och ska ges ut i Sverige 2011, med ett förord av Ola Schenström.
Sona Fricker har utövat och undervisat i mindfulness, meditation och andra relaterade metoder i drygt 30 år, i en mängd olika sammanhang. Sedan 2003 arbetar han med Breathworks och uppskattar hur han kan hjälpa de som lever med t.ex. kronisk smärta. Sona har lett många Mindfulness-kurser, och är en senior tränare i BWprogrammet, samt nu även dess VD. Han har även varit på flertalet workshops med Jon Kabat-Zinn och leder Breathworks training retreat tillsammans med Vidyamala i Sverige, Tyskland och Nya Zeeland. Sona har tidigare levt i Sverige under åtta år och är väl förtrogen med det svenska språket.
Breathworks är baserade i Manchester, England, men arbetar internationellt. Breathworks erbjuder nu kurser för de som lever med smärta, sjukdom och stress i mer än 11 länder, och får flera nya kvalificerade lärare varje år. I England har BW fått kommunala uppdrag (av NHS) att leda kurser för de med kronisk smärta, utbildning och arbetslöshet. De 5-åriga forskningsresultaten visar på tydliga kliniska framsteg med BW-metoden. Över en bred skala (humör, smärtupplevelse, livskvalitet, minskande tendens att katastrofiera, och ett ökat självförtroende att vara aktiv trots smärta) visar statistiken på en tydlig klinisk förbättring. Breathworks-teamet har också gett workhops vid en mängd konferenser, såsom: British Pain Society’s Annual Scientific Meeting; the 4th International Conference on MIndfulness & Acceptance på University of Wales, Bangor; the 5th Annual Conference on Integrating Mindfulness-Based Approaches and Interventions into Medicine, Health Care, and Society i Massachusetts, USA.
För mer detaljerad information om Breathworks besök deras hemsida: www.breathworks-mindfulness.co.uk
Läs mer om kursen här: http://www.meddoc.se/kurser/